La challenge RegolaZero è gratis! 

Ti basta scrivere il tuo nome e il tuo indirizzo e-mail nel modulo qui sopra per iscriverti.

Riceverai subito una mail con le prime informazioni.

Se non ricevi la mail controlla nello spam!

– Potrai allenarti senza nessun attrezzo!

– Consigliate cinghie strap training (Esempio TRX)

– Consigliato un tappetino

– Due bottiglie d’acqua

Questa challenge è pensata per iniziare ad allenarti da zero, ma visto che ognuno ha le sue personali qualità ed esigenze, ogni esercizio che ti propongo sarà totalmente personalizzabile. 

Nel calisthenics ogni esercizio è un percorso che parte da te ovunque tu sia.

Ogni allenamento dura circa 10/12 minuti.

Gli allenamenti sono brevi e l’obiettivo di questa challenge è riuscire a ritagliarti questo momento per te ogni giorno per 7 giorni. 

Se ci riuscirai, avrai già ottenuto i primi importanti miglioramenti.

Riceverai tutte le informazioni per prepararti e gestire al meglio la challenge via mail nella settimana precedente.

Riceverai inoltre la guida con l’elenco degli allenamenti e una mail al giorno, durante la settimana della challenge, per anticiparti l’allenamento e non farti arrivare impreparato/a.

Appena iscritto riceverai immediatamente le prime indicazioni per prepararti alla challenge.

E poi, dal giorno successivo, ogni giorno, per 7 giorni, riceverai una mail con il video allenamento e tutte le indicazioni di cui hai bisogno.

Ti basta scrivere il tuo nome e il tuo indirizzo e-mail nel modulo qui sopra per iscriverti.

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